Ein ausgewogenes, regelmässiges Fitnesstraining verbessert deine körperliche Leistungsfähigkeit, steigert dein Wohlbefinden und trägt aktiv zur Erhaltung deiner Gesundheit bei.
Entdecke die Freude an der Bewegung.
Ein vielseitiges Angebot für Gross und Klein lädt dich dazu ein.
Gymfit
Das Gymfit bietet dir ein neues, revolutionäres Training: alle Hauptmuskelgruppen inkl. Herzkreislaufsystem in nur 17 Minuten! Du erzielst bessere und schnellere Trainingsergebnisse mit weniger Zeitaufwand. Ergänze dein Gerätetraining mit einer Gruppenfitnesslektion zu mitreissender Musik. Unser abwechslungsreicher Lektionsplan lässt keine Wünsche offen. Spüre deinen Körper und trainiere ihn mit Freude und Erfolg!
Five/Biokinematik/Muskellangentraining
five® bringt Muskelfunktionen wieder in Ordnung. Wie wichtig ein gut funktionierender Bewegungsapparat ist, wird uns meist erst dann bewusst, wenn Gliederschmerzen auftauchen und wir in unserem Alltag eingeschränkt sind. Unser Körper arbeitet mit Muskelschlingen, in denen sich die zu bewegenden Gelenke befinden.